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歯並びが悪くなる原因は遺伝と考えている人もいるかもしれませんが、実は遺伝以外にも歯並びが悪くなる原因はさまざまです。今回は歯並びが悪くなる原因と歯並びが悪くなるとどんな影響があるのかをご紹介します。
歯並びの改善方法もあわせてご紹介するので、「お子さんの歯並びが心配」「歯並びが悪くならないように何をすればいい？」とお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
歯並びが悪くなる原因には、あごの発育不良が大きく関係しています。あごは本来前に成長していきますが、あごが正しく発育しないと縦に長くなり、舌の位置が下がるのです。すると歯並びにも影響を与えます。
あごの発育には離乳食の開始時期や、食べ物の種類が大きく関係していると言われています。離乳食を始める時期が遅かったり、やわらかい食べ物ばかり食べているとあごが十分に発育せず、歯並びが悪くなる可能性があるでしょう。
歯並びや不正咬合は遺伝すると考える方が多いかもしれませんが、実は遺伝が歯並びに及ぼす影響はほんのわずかと言われています。ただし、歯の大きさや出っ歯などは遺伝する可能性があるとも考えられているため、お父さんやお母さんが歯並びで悩んでいた場合は、お子さんに遺伝するケースもあると覚えておきましょう。
虫歯がひどくなって歯が欠けると歯並びに影響を及ぼす可能性があります。また痛みを伴う虫歯の場合、痛みのある歯で噛むのを避けて片側だけで食べ物を噛むようになると、顔のバランスが崩れて歯並びが悪くなるケースがあるでしょう。
乳歯は生え変わるからといって虫歯を放置すると、永久歯にも影響を及ぼしかねません。早めの治療や定期的な通院を心がけ、すぐに虫歯を治療できる環境を維持しましょう。
日頃のクセや習慣は歯並びに大きな影響を与えます。もしお子さんが以下のようなクセや習慣がある場合、歯並びが悪くなる可能性があるでしょう。
このようなクセや習慣がある場合、少しずつ歯並びを悪くしている、または歯並びが悪くなり、日常生活に影響が出てきている可能性があります。とくに気になるクセや習慣がある場合、早めに歯科医院を受診してみてください。
あごの発育が悪く縦に成長すると、舌が下がってきて口が開きやすくなり口呼吸になります。口呼吸は歯並びの悪化だけでなく、さまざまな病気の原因になるので注意が必要です。
口呼吸と関係している病気は以下のとおりです。
また風邪を引きやすくなるなどのリスクも高まるので、きれいな歯並びを維持することは健康な体を維持することにも関係しているのです。
歯並びに大きく影響する舌の筋肉を発達させるためには、噛む回数を増やして舌をよく運動させることが大切です。意識的に固い食べ物を選ぶと自然と咀嚼回数を増やせるでしょう。
また1日3食しっかりと食事を取ることも大切です。食事を抜くと必然的に咀嚼回数も減ってしまうので、健康的で規則正しい食事を心がけましょう。
猫背や前かがみの姿勢をやめ、正しい姿勢を心がけると舌が前に移動するのを防げるでしょう。舌が前に移動すると奥歯で食べ物を噛まなくなるので、歯並びが悪くなる可能性があります。
食事中の椅子とテーブルの高さがあっているか、頬杖をついて食べていないかなどをチェックし、正しい姿勢で食事を取れるように心がけてください。
歯並びを改善させるためには、正しい食べ方を身につけるのが大切です。箸やお皿の食べ物に口を持っていくと、受け口の原因になるなど、歯並びに悪影響を与えます。
そのため、お箸やお皿を口に持っていくように意識して食事をする習慣を身につけましょう。
歯並びが悪い原因はお母さんやお父さんからの遺伝だけでなく、幼い頃からの食生活や生活習慣が大きく関係しています。固い食べ物を意識して食ベて咀嚼回数を増やすなど、毎日の工夫で歯並びを改善できる可能性もあるので、ぜひ気をつけてみてください。
お子さんの歯並びや生活習慣に異変を感じる場合は、早めに歯科医院に相談してみましょう。
岡崎市で噛み合わせの専門家「日本額咬合学会・認定医」が在籍している矯正歯科を、得意な治療方法ごとに紹介。
クリニックごとの特徴や、各治療法のメリット・デメリットも紹介しています。